Bổ sung độ ẩm cho da mùa hè đúng cách

10:11:52 - 11/06/2013 - admin

Mùa hè, da của bạn mất rất nhiều nước do nắng, nóng. Để tránh tình trạng da bị tổn thương, bạn cần có kế hoạch bổ sung độ ẩm cho nó ngay hôm nay.

 

1. Một cách không thể thiếu trong việc giữ ẩm cho da là sử dụng kem dưỡng ẩm. Vào buổi tối trước khi đi ngủ các đấng mày râu nên bôi một lớp mỏng kem giữ ẩm. Kem dưỡng ẩm tốt phải chứa hàm lượng axit béo thiết yếu, dầu, các vitamin và khoáng chất, chất dinh dưỡng, chất chiết xuất từ thực vật, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương da gây bởi ánh nắng, ô nhiễm môi trường và các yếu tố có hại khác.

 

Bổ sung độ ẩm cho da mùa hè đúng cách

 

 

2. Cung cấp đầy đủ nước cho da: Có thể uống trực tiếp nhưng cũng có thể bổ sung thông qua các con đường khác như ăn thêm các loại trái cây có hàm lượng nước, vitamin C cao như dưa hấu, cam, bưởi… Việc ăn thêm trái cây không những giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giúp nam giới có được làn da mượt mà khỏe khoắn.
Đắp mặt nạ giữ ẩm cho da cũng là một cách tốt. Nếu các bạn mong muốn có một làn da đủ độ ẩm thì nên “hy sinh” một ít thời gian để làm mặt nạ trái cây hay có tinh chất thiên nhiên để giữ ẩm cho da.

3. Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin. Vitamin C có chức năng tạo ra collagen là thành phần giúp làn da khỏe mạnh. Vitamin E là chất chống oxi hóa mạnh, giúp loại bỏ các tác nhân gây hại và giữ ẩm cho da. Vitamin E có nhiều trong bơ và các loại hạt. Axit béo Omega 3 có nhiều trong cá cũng giúp giữ độ ẩm cho da.

4. “Đắp” nước lên mặt. Cũng giống như khi bôi kem, việc vỗ nước lên mặt sẽ giúp làn da của bạn “hút” nước nhiều hơn. Bạn có thể sử dụng nước vo gạo để vỗ lên da mặt bởi trong nước vo gạo có chứa nhiều cám gạo, vitamin và khoáng chất rất có lợi cho tế bào da. Ngoài ra, nếu bạn đang bị lỗ chân lông trên da nở to vào mùa hè, thì nước đá lạnh sẽ là giải pháp hoàn hảo giúp bạn giải quyết vấn đề khó coi này.

5. Rút ngắn thời gian tắm. Tắm nước nóng vào mùa hè sẽ làm mất đi lượng dầu có sẵn của da, điều này dễ dàng làm da bạn trở nên khô, nứt nẻ. Bởi vậy, vào mùa hè, bạn nên rút ngắn tối đa thời gian tắm lại, và tốt nhất là hạ thấp nhiệt độ của nước nhé!

T.C

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook