Cách chăm sóc da chân nứt nẻ vào mùa đông

11:18:18 - 20/03/2013 - admin

Mùa đông thường khiến da chân của bạn trở nên khô cứng, dễ bị nứt nẻ nếu không có biện pháp chăm sóc kịp thời và đúng cách. Một số biện pháp sau đây sẽ giúp bạn cách chăm sóc da chân một cách hiệu quả

Massage da chân vào buổi tối

Cách chăm sóc da chân nứt nẻ vào mùa đông

Trước khi chuẩn bị đi ngủ, bạn hãy dành khoảng 15 phút massage bàn chân một cách nhẹ nhầng. Các động tác chủ yếu tập trung vào các vùng da bị tiếp xúc nhiều như gót chân hay ngón chân. Xoa thật đều và các động tác chuyện từ nhẹ sang mạnh hơn một chút. Như vậy sẽ kích thích lượng máu dễ lưu thông, vùng da trở nên hồng hào và căng mịn hơn. Vùng da chân sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và chống lại những vi khuẩn xâm nhập gây các bệnh về da

Uống đủ nước

Cách chăm sóc da chân nứt nẻ vào mùa đông

Hãy luôn nạp đủ lượng nước cần thiết vào mỗi ngày . Mùa đông thường khiến da bạn trở nên khô ráp, dễ bị nứt nẻ và ngứa. Khi lượng nước trong cơ thể được bổ sung đầy đủ sẽ giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể được tăng cường. Do vậy, làn da của bạn không chỉ được tăng cường sức khỏe mà còn luôn căng tràn sức sống

Bôi kem dưỡng ẩm

Làn da khô cằn của bạn sẽ cần phải cung cấp một lượng dinh dưỡng cần thiết để tái tạo làn da bên trong , giúp sản sinh ra những tế bào mới . Làn da chân của bạn dường như sẽ lấy lại sức sống, mịn màng không còn triệu chứng khô ráp và ngứa ngày nữa . Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho đôi chân của bạn, vừa massage và thoa đều các ngón và lòng bàn chân . Lượng kem sẽ dễ được hấp thụ vào sâu các tế bào , đem lại cảm giác dịu mát và thoải mái

Không nên đi giày quá chật

Nếu bạn đi giày quá chật sẽ khiến môi trường bên trong là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển và gây bệnh nứt nẻ, khô ráp . Hãy lựa chọn những đôi giày vừa vặn, chú ý phần mũi gót phải thật thông thoáng, thoải mái sẽ giúp bạn đi lại cũng dễ dàng hơn

Ngâm chân với chanh

Cách chăm sóc da chân nứt nẻ vào mùa đông

Khi làn da của bạn có triệu chứng ngứa nhiều kèm theo đau nhức, bạn có thể áp dụng phương pháp ngâm chân có pha chút nước chanh và muối. Trong chanh và muối có chất oxy hóa mạnh sẽ tiêu diệt những vi khuẩn gây bệnh cho đôi chân của bạn đồng thời cũng kích thích tuần hoàn máu dưới lòng bàn chân sẽ đưa bạn đến với giấc ngủ dễ dàng hơn

Vệ sinh chân sạch sẽ

Vào mùa đông, bạn cũng không thể quên việc thường xuyên vệ sinh cho đôi chân của bạn. Hãy luôn để các ngón chân và gót chân của bạn thật sạch sẽ, loại bỏ những vết bẩn có hại cho làn da chân của bạn

Chế dộ dinh dưỡng

Cách chăm sóc da chân nứt nẻ vào mùa đông

Tăng cường ăn những loại thực phẩm giàu vitamin C, A như  cam, chanh, rau củ, đậu nành, cá…. sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu lượng chất dinh dưỡng tốt, làn da của bạn sẽ mịn màng và không còn khô ráp

Bổ sung collagen 

Bạn hãy bổ sung lượng collagen cần thiết cho đôi chân bằng việc uống một số loại thực phẩm có chứa nhiều thành phần này. Lượng collagen sẽ giúp các mô liên kết trong da gắn chặt hơn, làn da trở nên căng mịn và không còn nứt nẻ nữa. Hãy lựa chọn các sản phẩm có thương hiệu và uy tín để tránh những mặt hàng chất lượng không tốt

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook