Mẹo sử dụng kem chống nắng đúng cách

17:40:44 - 21/03/2013 - admin

Kem chống nắng không chỉ có tác dụng giúp da chống lại những tác nhân gây hại cho làn da từ tia cực tím mà còn phòng ngừa lão hóa hiệu quả. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Mẹo sử dụng kem chống nắng đúng cách

Khi nào cần bôi kem chống nắng?

Dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 phút. Cần dùng kem chống nắng ở những người có làn da mỏng, sáng màu, dễ bắt nắng. Những người bị bệnh da như: bệnh da nhạy cảm ánh sáng, bệnh hệ thống (như luput đỏ hệ thống, bệnh chất tạo keo…), những bệnh nhân đang dùng các loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng (ví dụ như: doxycyclin, tetracyclin…) thì có thể dùng kem chống nắng để bảo vệ. Tất cả mọi người đều có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình.

Liều lượng khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bạn chống lại tia UVA và UVB, một trong những nguyên nhân gây ung thư da. Vì thế, mỗi khi phải ra ngoài hoặc làm việc cạnh cửa sổ có nhiều ánh sáng thì bạn cần dùng kem chống nắng, kể cả khi thời tiết râm mát.

Việc sử dụng kem đủ liều lượng cũng là một yếu tố rất quan trọng. Các chuyên gia gợi ý khoảng 30 gram kem là đủ cho toàn bộ cơ thể của bạn. Khi sử dụng bạn không nên chà xát quá mạnh vì nó sẽ làm giảm hiệu quả đi 25%.

Cần quan tâm hơn đến:

Mẹo sử dụng kem chống nắng đúng cách

– Phụ nữ mang thai: Rối loạn hoóc môn có thể dẫn đến khích ứng sắc tố melanin, làm cho các vết nám dễ xuất hiện hơn. Các vết nám do mang thai cũng cần điều trị chứ không tự biến mất.

– Mắt cũng là cơ quan nhạy cảm dễ bị tổn thương dưới ánh nắng. Bạn nên có kính râm màu sậm kiểu ôm trùm cả chân mày và đuôi mắt. Chứng viêm màng sừng là bệnh hay mắc phải khi đi nắng; triệu chứng là đỏ mắt và chảy nước mắt.

– Tóc rất nhạy cảm với tia UV. Ánh nắng có hai tác dụng trái ngược nhau đối với tóc. Nắng nhẹ sẽ cho những phản chiếu đẹp, kích thích lưu thông mạch máu da đầu, giảm rụng tóc. Ngược lại nắng gắt sẽ làm cho tóc mờ, giòn, gãy, khó chải. Một số loại dầu gội cũng có chỉ số chống nắng (20-35 SPF).

– Trẻ em do biểu bì chưa hoàn chỉnh nên dễ dị ứng với nắng, da mau bị bỏng nhưng báo hiệu nóng lại xảy ra chậm hơn. Vì vậy việc chống nắng cho trẻ cần phải tích cực hơn.

Chọn đúng loại SPF

Các chuyên gia về da liễu khuyên chúng ta nên sử dụng loại SPF 15 hằng ngày. Đây là thành phần SPF thấp nhất giúp bạn bảo vệ da khỏi ánh nắng hằng ngày. Nếu bạn có kế hoạch đi xa hoặc có thể phải ở ngoài trời hơn 1 giờ đồng hồ thì bạn nên chọn loại SPF 30 hoặc cao hơn.

Lưu ý: Những người mắc chứng viêm tuyến bã nhờn hoặc bị mụn trứng cá nên hạn chế dùng kem chống nắng vì các chất giữ ẩm có trong da khi tiếp xúc với vùng da bị thương sẽ dễ gây dị ứng và nhiễm trùng.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook