“Xóa sạch” lão hóa da bằng phương pháp đơn giản

21:30:59 - 26/07/2013 - admin

Lão hóa da là quá trình suy giảm chức năng của làn da như làm mất đi cấu trúc tổng thể của làn da, làm suy yếu các mao mạch dưới da, độc tố không đào thải được ra ngoài. Quá trình sản sinh collagen cũng giảm đi đáng kể, các cấu trúc trung bì suy yếu, làm cho lớp mô liên kết xẹp xuống và bị phá huỷ dần dần tạo thành nếp nhăn và nếp gấp, làn da bắt đầu chảy sệ, lỏng lẻo kém đi độ săn chắc.

1. Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây nên lão hóa da, như do di truyền, do tuổi tác, do ánh nắng mặt trời, do bệnh, do da khô, do lượng đường trong máu, do ô nhiễm… Nhưng nguyên nhân chủ yếu thường là do tuổi tác và môi trường. Vì vậy, bạn cần biết chăm sóc da đúng cách để chống lão hóa hiệu quả

phong tranh lao hoa da 1 Tuyệt chiêu phòng tránh lão hóa da

Lão hóa là mối lo chung của nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ

Ở mỗi một người thì dấu hiệu lão hóa lại khác nhau, tuy nhiên về cơ bản bao gồm những dấu hiệu sau: nếp nhăn, da khô, thâm nám, mất độ đàn hồi, chảy sệ, bong tróc và mệt mỏ. Vị trí dễ nhìn thấy những dấu hiệu lão hóa nhất đó là nếp gấp trên da, đuôi mắt, sống mũi (nhất là ki cười).

Khi da bị lão hóa,  da thường mỏng và khô hơn, ít dầu;  sắc tố da không đồng đều xuất hiện nám hoặc đồi mồi. Tích tụ tế bào sừng trên mặt da, cơ chảy sệ, lỏng lẻo đi kèm tích nước dưới da và giảm độ săn chắc. Một trong những biểu hiện rõ rệt nhất của lão hóa da đó là nếp nhăn. Nếp nhăn lão hóa có thể là là những nếp nhăn nông, nếp nhăn chằng chéo, hoặc vết nhăn hằn trên da. Kèm théo những nếp nhăn là da chảy xệ, chùng nhão, kém săn chắc.

phong tranh lao hoa da 2 Tuyệt chiêu phòng tránh lão hóa da

nếp nhăn là dấu hiệu rõ nhất của da bị lão hóa

3. Phòng tránh

– Luyện tập thể dục, thể thao điều đặn. Người lớn tuổi cần tập dưỡng sinh vào mỗi buổi sáng. Chú ý luyện tập thân thể bằng mọi biện pháp khác như lao động tay, chân, đi bộ, đi xe đạp, leo cầu thang, để giúp cho săn da, tăng tuần hoàn da, máu lưu thông tốt, hạn chế xuât hiện nếp nhăn.

– Không hút thuốc, không uống bia rượu. Đây là thủ phạm cướp đi từ làn da Collagen và Elastin, những vệ sĩ ngăn ngừa nếp nhăn của làn da.

– Bảo vệ da trước tia nắng, cần tránh tiếp xúc kéo dài với ánh nắng mặt trời, nhất là lúc nắng gay gắt vào buổi trưa, mùa hè (từ 10h – 16h).

– Massage da mặt thường xuyên giúp chuyển hóa ô xi và dưỡng chất trong máu tới các tế bào da đem lại vẻ hồng hào. Đôi khi có thể kết hợp với các loại kem dưỡng da có nguồn gốc thiên nhiên, trái cây chứa các loại vitamin A, E, C.

– Xông hơi: Giúp kích thích tế bào, tăng sự tuần hoàn máu. Dùng một chén cánh hoa hồng hoặc hoa cúc nhỏ, cho vào một tô nước nóng, đậy nắp trong vòng 10 phút, sau đó cúi mặt sát tô nước để hơi nóng lan tỏa trên da. Thực hiện 1 tuần/lần.

phong tranh lao hoa da 3 Tuyệt chiêu phòng tránh lão hóa da

Massage da mặt và chống nắng cho da là 2 biện pháp hữu hiệu trong phòng chống lão hóa

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook