Công dụng làm trắng bất ngờ từ rau củ

02:58:08 - 25/02/2013 - admin

Rau củ quả không chỉ là thực phẩm giàu vitamin tốt cho sức khỏe mà còn được các bạn gái sử dụng rất hiệu quả trong công cuộc làm đẹp .

1. Cà rốt

Công dụng làm trắng bất ngờ từ rau củCà rốt rất tốt cho cả mắt và da vì nó có chứa Vitamin A, vitamin C và chất xơ. Nó chứa chất chống oxy hoá đó là β-carotene có thể làm trắng da. Cà rốt có chất Pectin phong phú có thể giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể con người. Ngoài ra, cà rốt rất giàu Karetonoid – chất nhuộm màu của các loại rau. Và được coi là thảo dược chữa lành các bệnh về da bởi vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da.

Cách sử dụng:

Ăn cà rốt hoặc uống một cốc  nước ép cà rốt 3 lần/tuần để có  làn da sáng khỏe mạnh. Nước ép cà rốt như một chất chống viêm và rất hữu ích trong việc duy trì và cải thiện một làn da mềm mịn.

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và xắt nhỏ, sau đó thêm 2 muỗng cà phê mật ong và lòng đỏ trứng để tạo thành một dạng bột nhão và đắp trên khuôn mặt một cách cẩn thận (tránh mắt và miệng). Để trong khoảng 10-15 phút và sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

2. Bí đao
Công dụng làm trắng bất ngờ từ rau củ
 Bí đao là loại quả có tác dụng làm trắng da rất tốt. Bí đao cắt thành từng miếng nhỏ rồi hàng ngày chà nhẹ ở trên mặt sẽ giúp làn da bạn trở nên trắng mịn tinh tế và giảm bớt những chấm vàng trên mặt hơn.
3. Đu đủ
Công dụng làm trắng bất ngờ từ rau củNgày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chín vàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả.Nếu teen muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ nữa thì càng ngon miệng mà lại đẹp da nữa. Bật mí thêm một tí là teen girl nào muốn vòng 1 căng tròn thì cứ nấu canh đu đủ xanh mà ăn!

4. Đậu Hà Lan
Công dụng làm trắng bất ngờ từ rau củ
 Ăn nhiều đậu Hà Lan có thể giúp làm giảm bớt vết tàn nhang trên mặt, nghiên cứu cho thấy trong đậu Hà Lan có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin A không chỉ có tác dụng giữ ẩm cho da mà còn giúp cơ thể không sinh ra các tác dụng phụ. Ăn đậu có thể giúp giảm bệnh sưng phù, tăng khả năng đàn hồi cho da, có thể làm giảm bớt nếp nhăn ở xung quanh mắt.
5. Củ cải trắng 
Công dụng làm trắng bất ngờ từ rau củ
Không phải chỉ mới được sử dụng gần đây đâu, từ xa xưa các thầy thuốc ở Trung Quốc đã kê những bài thuốc những loại canh dưỡng da trắng đẹp có thành phần củ cải trắng rồi.Củ cải trắng giàu vitamin C, nhưng không giống các loại trái cây dùng đắp mặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi chúng mình ăn. Theo các chuyên gia thì chỉ cần ăn mỗi ngày 1 chén củ cải trắng hầm trong suốt 1 tháng là làn da của teen sẽ trắng rạng rỡ luôn!

6. Dâu tâyNhững teen girl nào thích uống sinh tố dâu thì cứ phát huy đi nào! Theo các nghiên cứu mới nhất thì ngoài tác dụng làm da trắng hồng, dâu tây còn ngăn ngừa ung thư và lão hoá.

7. Khoai langKhông đem lại công dụng tức thời như chanh hay đu đủ, nhưng những gì mà các dưỡng chất trong khoai lang đem đến cho làn da của bạn là một vẻ đẹp lâu dài. Cũng như cà rốt, khoai lang giàu vitamin A, lại chứa các mucoprotein và vitamin C nhẹ nhàng làm trắng da và loại bỏ độc tố trong đường ruột.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook