Cách làm ngực săn chắc đẹp tự nhiên đơn giản

10:04:22 - 24/01/2014 - admin

Cách làm ngực săn chắc mà chúng tôi giới thiệu dưới đây sẽ làm bạn hài lòng, khắc phục tình trạng ngực chảy xệ, lấy lại sự tự tin và quyến rũ.

>> Nâng ngực nội soi ở đâu an toàn?

>> Nâng ngực nội soi giá bao nhiêu?

Cách làm ngực săn chắc

Bầu ngực săn chắc và quyến rũ là mơ ước của mọi chị em phụ nữ

Bầu ngực của chị phụ nữ có chứa tới 90% là mỡ. Từ khoảng tuổi 35 trở đi, bầu ngực bắt đầu mất tính đàn hồi, bắt đầu xuất hiện tình trạng nhăn nheo chảy xệ, không còn như trước nữa. Những cách làm ngực săn chắc sau đây sẽ giúp bạn khắc phục triệt để tình trạng trên, lấy lại sự tự tin cho chị em phụ nữ.

1. Lựa chọn thực phẩm phù hợp

Các nhà khoa học cho biết, 1 số thực phẩm có thể giúp bạn cải thiện kích cỡ vòng 1 như: đu đủ, đậu tương, đậu lành, lạc vùng…. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của gia đình.

Cách làm ngực săn chắc

Canh đu đủ hầm chân giò làm tăng kích cỡ vòng 1

2. Chọn lựa áo ngực phù hợp

Lựa chọn áo ngực đúng kích cỡ, ôm lấy bầu ngực, tạo dáng ngực tròn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các bạn gái để làm tăng độ hấp dẫn của vòng 1. Đây là cách hiệu quả mà chẳng cần phải dùng đến phẫu thuật nâng ngực.

3. Luyện tập thể dục

Các bài tập thể dục có thể giúp bạn lấy lại được vóc dáng vòng 1. Bạn có thể lựa chọn 1 trong số những bài tập sau:

- Đẩy tạ: Nằm ngửa, tay nắm tay, duỗi sang 2 bên, sau đó thu 2 tay ép vào ngực. Thực hiện giải pháp này thường xuyên sẽ cho hiệu quả rất tốt.

Cách làm ngực săn chắc và đẹp tự nhiên-2

Bài tập đẩy tạ giúp cơ ngực săn chắc hơn

Massage ngực: Dùng bàn tay massge để tự kích thích quá trình tuần hoàn máu của ngực. Đây là câu trả lời tốt cho câu hỏi làm thế nào để ngực săn chắc.

Chống đẩy: Thực hiện chống đẩy 2 lần/ ngày có thể giúp bạn làm thon gọn vòng 1 hiệu quả

Những cách trên mà chúng tôi giới thiệu với các bạn chỉ khắc phục được 1 phần nhỏ tình trạng ngực chảy xệ. Để cải thiện hoàn toàn vòng 1, các chuyên gia khuyên bạn nên dùng phương pháp nâng ngực nội soi.

Đây là kỹ thuật đơn giản, cải thiện kích thước vòng 1 bằng cách sử dụng thanh mổ nội soi có gắn camera, tạo độ chính xác đến từng đường nét, tuyệt đối an toàn và thân thiện với sức khỏe của khách hàng.

Phương pháp không ảnh hưởng đến quầng vú, tuyến sữa, không ảnh hưởng đến chức năng làm mẹ của phái đẹp. Vết rạch được che giấu tận sâu bên trong vùng nách, đảm bảo tính thẩm mỹ trên cơ thể con người.

Cách làm ngực săn chắc và đẹp tự nhiên-4

Bác sĩ Đông Á thực hiện nâng ngực nội soi tại bệnh viện

Mọi thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Địa chỉ: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 1900.6499

Mobile: 0968.77.88.66 /0962.77.88.66

Tel:0466.51.44.66

 Email: tuvan@thammydonga.vn

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook