5 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả

06:39:47 - 13/01/2015 - admin

Những thực phẩm dưới đây rất hữu ích cho việc giảm mỡ bụng, đánh bay mỡ thừa. Giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.

Chanh

Quả chanh là thực phẩm rất phổ biến và có rất nhiều lợi ích trong làm đẹp và cho sức khỏe, chanh có chứa Axit citric và vitamin C giúp trung hòa lượng đường trong cơ thể, hỗ trợ đốt cháy chất béo tốt, giúp bạn giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng. Chanh rất mọng nước, trong 1 quả chanh lượng nước trung bình chiếm tới 90%, và rất giàu vitamin C,  axit citric. Vừa giúp  bảo vệ tế bào, làm đẹp da và phần phân giải chất béo, hỗ trợ hệ tiêu hóa… giảm cân hiệu quả. Mỗi buổi sáng bạn chỉ cần một ly nước chanh ấm pha thêm một chút mật ong là có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, làm đẹp da hiệu quả đấy!

5 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả 1

Mỗi buổi sáng bạn chỉ cần pha một chút chanh ấm và một chút mật ong sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng

Gừng

Như các bạn thường biết gừng có rất nhiều công dụng, trong việc trị mụn, trị sẹo, làm trắng da…bên cạnh đó, gừng còn có công dụng rất hữu ích trong việc giảm béo bụng. Gừng có khả năng sinh nhiệt rất cao nhờ chất gingerol và shogaol vì vậy mà nó giúp đốt cháy  chất béo, thúc đẩy phân hủy mỡ bụng và ức chế sự hình thành chất béo. Chất gingerol giúp tăng độ pH trong dạ dày, giảm mỡ bụng, giảm cholesterol bảo vệ sức khỏe tim mạch. Trong dân gian thường dùng rượu gừng để hoặc muối gừng để xát lên vùng bụng mỡ, giúp giảm mỡ bụng sau sinh rất hiệu quả.

Bột quế

5 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả 2

Bột quế giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể hiệu quả

Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng 1/2 thìa cà phê bột quế sẽ giúp bạn giảm cholesterol có hại và tăng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể. Trong bột quế cũng có chứa thành phần polyphenol và hydroxycinnamaldehyde, 2 thành phần này sẽ giúp chống lại sự tích tụ đường tạo thành chất béo. Thường xuyên uống chiết xuất quế sẽ giúp bạn giảm lượng đường huyết và giảm lượng mỡ trong cơ thể, giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Mật ong

Mật ong luôn là thực phẩm thần kì trong việc làm đẹp, tốt cho sức khỏe và còn giúp bạn giảm béo bụng rất hiệu quả. Mật ong có vị ngọt đậm nhưng lại không gây béo vì cấu trúc đường fructose không chuyển hóa thành chất béo như đường glucose. Mật ong chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các axit amin chính vì vậy mà giúp chuyển hóa chất béo giúp bạn giảm cân nhanh chóng và không làm bạn bị thiếu hụt năng lượng.

5 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả 3

Mật ong có rất nhiều công dụng hữu ích trong làm đẹp và đồng thời cũng giúp bạn giảm mỡ bụng

Bưởi

Bưởi rất nổi tiếng trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng, bưởi có chứa một số thành phần enzym có tác dụng đốt cháy chất béo, tránh tích tụ chất béo gây ra bệnh tiểu đường. Bưởi còn chứa rất nhiều vitamin, các khoáng chất và giàu chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, không còn cảm giác thèm ăn và tăng cường trao đổi chất.

Trên đây là các công dụng rất tuyệt vời từ các thực phẩm xung quanh ta giúp bạn giảm mỡ bụng rất hiệu quả, tuy nhiên với các phương pháp này bạn cần phải áp dụng kiên trì mới mang lại hiệu quả cao. Ngoài ra, nếu bạn đang mong muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân công nghệ 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm mỡ bụng hiện đại nhất hiện nay của Hoa Kỳ và được chuyển giao và áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

5 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả 4

Công nghệ giảm béo hiệu quả 3D Lipo tại TMV Đông Á

 3D Lipo là công nghệ sử dụng năng lượng 3D sóng siêu âm làm tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ giúp đốt cháy các mô mỡ, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất trên cơ thể giúp giảm mỡ bụng  một cách triệt để. Giúp bạn có vòng 2 thon gọn và săn chắc.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook