Bí quyết giảm béo mặt hiệu quả bạn nên biết

06:37:50 - 27/02/2015 - admin

Các bạn hãy thử xem qua một vài bí kíp nho nhỏ bằng các phương pháp tự nhiên giúp bạn giảm béo mặt một cách hiệu quả nhé!

Chế độ ăn uống

Để giảm béo mặt một cách hiệu quả bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Bạn có biết muối chính là thành phần tích tụ nước lại bên trong cơ thể, đặc biệt là ở mặt, gây ra hiện tượng “hai cằm”? Những đồ ăn có hàm lượng muối sodium cao như snack chính là một ví dụ điển hình. Lời khuyên cho bạn là cố gắng kiểm soát lượng muối trong thực phẩm, hạn chế các món ăn nhanh như khoai tây chiên, pizza, hamburger, các loại đồ ăn chế biến sẵn như thịt hộp, xúc xích… Tích cực bổ sung các loại rau xanh và trái cây ít nhất 3 lần mỗi ngày, đồng thời duy trì thói quen uống nước đều đặn sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc dễ dàng hơn.

Bí quyết giảm béo mặt hiệu quả bạn nên biết 1

Để giảm béo mặt bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình

Các bài luyện tập cho mặt

Để giảm béo mặt, hàng ngày bạn nên tập các bài tập cho cơ mặt kết hợp với massage và các bài tập yoga đơn giản sẽ giúp cho khuôn mặt bạn thon gọn đi đáng kể. Đồng thời, đây cũng là liệu pháp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như quầng mắt, nếp nhăn hay da cằm chảy xệ. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp này chính là sự tiện lợi, bạn chỉ cần dành cho nó từ 3 – 5 phút mỗi ngày vào bất cứ lúc nào.

Massage cho mặt

Bí quyết giảm béo mặt hiệu quả bạn nên biết 2

Thường xuyên massage cho khuôn mặt sẽ giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả

Massage mặt là cách giúp bạn giảm béo mặt rất hiệu quả, có rất nhiều cách massage cơ mặt để cho bạn có đường nét mặt theo ý. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp massage mặt bằng các công cụ giúp làm thon gọn khuôn mặt như con lăn để làm tăng thêm hiệu quả. Nếu có điều kiện, bạn cũng nên kết hợp cùng các loại kem dưỡng có tác dụng làm da săn chắc, gọn gàng và giảm béo mặt nhanh chóng.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm béo mặt. Vì nếu  thiếu  ngủ hay căng thẳng quá độ và liên tục stress cũng là yếu tố khiến khuôn mặt của bạn như xệ xuống. Bạn hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ 7 -8 giờ mỗi ngày. Đó chính là liều thuốc tốt nhất giúp làm giảm mệt mỏi, mang lại khuôn mặt rạng rỡ tràn đầy sức sống.

Trên đây, là một số bí quyết giảm béo mặt rất hiệu quả cho bạn khuôn mặt như ý nếu bạn thường xuyên và kiên trì áp dụng. Ngoài ra, nếu bạn mong muốn giảm béo mặt một cách nhanh chóng thì bạn có thể tham khảo và áp dụng phương pháp giảm béo mặt bằng công nghệ 3D Lipo.

Bí quyết giảm béo mặt hiệu quả bạn nên biết 3

Giảm béo mặt nhanh chóng và hiệu quả với công nghệ 3D Lipo

3D Lipo là công nghệ giảm mỡ tiên tiến và hiện đại nhất sử dụng kĩ thuật 3D và năng lượng sóng siêu âm hội tụ, mang lại kết quả giảm mỡ hoàn hảo tới khách hàng. Đây được xem là bước tiến đột phá trong lĩnh vực giảm béo mặt, vượt lên tất cả các cách giảm béo mặt hiệu quả truyền thông trước đây bởi nhiều ưu việt vượt trội. Hiện nay, Thẩm mỹ viện Đông Á đã tiếp nhận và ứng dụng thành công công nghệ giảm béo 3D Lipo, giúp bạn nhanh chóng có kết quả thẩm mỹ như mong muốn trong vòng 7 ngày.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

 GỢI Ý XEM THÊM:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook