Cách sử dụng cà phê trở thành công cụ giảm cân hiệu quả

01:16:34 - 05/12/2014 - admin

Cà phê là loại thức uống được rất nhiều người yêu thích. Bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ khi uống cà phê thì việc giảm cân đối với bạn là không hề khó.

Không nên cho thêm đường

Cách sử dụng cà phê trở thành công cụ giảm cân 1

Uống cà phê đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Khi uống cà phê bạn có thể cho thêm vào đó một ít sữa, nhưng tuyệt đối không được cho thêm đường. Vì đường sẽ cản trở trong việc phân giải mỡ, không những không giúp bạn giảm cân mà lại làm bạn càng béo thêm.

Nên uống cà phê nóng

Cách sử dụng cà phê trở thành công cụ giảm cân 2

Uống cà phê nóng sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhanh chóng

Uống cà phê nóng sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhanh hơn vì nhiệt lượng cơ thể sẽ tăng cao, điều đó sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả đấy.

Cà phê đen tốt nhất cho mục đích giảm cân

Cách sử dụng cà phê trở thành công cụ giảm cân 3

Cà phê đen có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu và phân giải mỡ

Một ly 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Nó có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp phân giải mỡ trong cơ thể. Chính vì vậy, cà phê đen rất giúp ích trong việc giảm cân của bạn. Tuy nhiên, cà phê đen sẽ làm bạn mất ngủ nhiều hơn so với các loại cà phê khác nên các bạn chỉ nên uống lượng vừa phải.

Ngửi hương vị cà phê

Cách sử dụng cà phê trở thành công cụ giảm cân 4

Hương vị cà phê giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn

Ngửi hương vị cà phê sẽ giúp tâm lý ổn định, cải thiện độ nhạy cảm của giác quan, kích thích các dây thần kinh trong não, làm giảm tình trạng thèm ăn. Nếu  bạn muốn giảm cân thì hãy áp dụng biện pháp này nhé.

Vận động nhẹ sau khi uống cà phê

Bạn có thể vận động nhẹ khoảng 30 – 40 phút sau khi uống cà phê sẽ khiến cho nồng độ axit béo trong máu tăng lên, kết hợp với với vận động nhẹ sẽ giúp nồng độ axit béo biến thành năng lượng, đốt cháy chất béo giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Massage bằng bã cà phê

Cách sử dụng cà phê trở thành công cụ giảm cân 5

Massage bằng bã cà phê giúp đốt cháy mỡ

Dùng bã cà phê pha một chút nước cà phê, rồi massage những chỗ tích tụ nhiều chất béo như bụng dưới, đùi, eo… sẽ có hiệu quả đốt cháy chất béo và giảm cân tốt.

Theo một kết quả nghiên cứu của trường Đại học Harvard cho biết, mỗi ngày bạn sử dụng 500 -600mg caffein sẽ không gây ra các tác dụng phụ. Chính vì vây, các bạn hãy thoải mái giảm cân theo phương pháp này. Tuy nhiên, các bạn luôn phải kiên trì để đạt được kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, nếu bạn là người có cơ địa rất khó giảm cân, hoặc sự hấp thụ không tốt với cà phê thì các bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân rất hiệu quả, nhanh chóng và an toàn tuyệt đối, hiện nay đang được rất nhiều người ưa chuộng đó là phương pháp giảm cân 3D Lipo.

Cách sử dụng cà phê trở thành công cụ giảm cân 6

Công nghệ giảm mỡ 3D Lipo an toàn và nhanh chóng nhất hiện nay

3D Lipo sử dụng kỹ thuật 3D năng lượng sóng siêu âm sẽ tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, làm nóng chảy các mô mỡ, đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất trên cơ thể giúp giảm cân  một cách triệt để. Đồng thời, hệ thống năng lượng ánh sáng hồng ngoại đa chiều còn tác động làm vùng da điều trị trở nên mịn màng và săn chắc.

Hiện nay, 3D Lipo đang được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á. Đây là địa chỉ làm đẹp tin cậy và uy tín hàng đầu của cả nước. Với giải pháp này sẽ đem lại kết quả giảm cân đến 95% cho khách hàng chỉ sau một tuần điều trị và an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook