Top 5 thực phẩm giảm béo hiệu quả có thể bạn chưa biết

01:38:48 - 27/02/2015 - admin

Có nhiều bạn gái khi muốn giảm béo là nghĩ ngay đến việc nhịn ăn nhưng lại không ngờ tới tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe. Có những loại thực phẩm giảm béo bạn nên ăn để có thể giảm béo được nhanh chóng và hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé.

  1. Khoai lang

Top 5 thực phẩm giảm béo hiệu quả có thể bạn chưa biết

Khoai lang rất tốt cho việc giảm béo của chị em

Nhiều người lo ngại vì khoai lang chứa nhiều tinh bột nhưng í tai biết rằng lượng tinh bột có trong khoai lang chỉ bằng một nửa khoai tây và bằng 1/3 lượng tinh bột chứa trong cơm. Không những thế trong khoai lang còn có nhiều dưỡng chất vitamin, kẽm, canxi… rất tốt cho tiêu hóa và việc làm đẹp da của bạn. Bởi thế 1 củ khoai lang mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc giảm cân của bạn.

  1. Đậu phụ

Đậu phụ là một loại thực phẩm giảm béo khá tốt bởi khi ăn đậu phụ sẽ gây cảm giác no lâu khiến bạn giảm lượng thức ăn. Không những vậy đậu phụ còn giúp làm tan mỡ bụng khá hiệu quả nữa đấy.

  1. Trứng gà

Trong trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất đạm. Một quả trứng chứa khoảng 78 calo nên hoàn toàn không làm bạn béo lên. Mỗi buổi sáng bạn nên ăn 1 quả trứng luộc sẽ giúp no lâu và hạn chế sự thèm ăn.

  1. Bưởi

Top 5 thực phẩm giảm béo hiệu quả có thể bạn chưa biết

Bưởi là thực phẩm giúp giảm béo khá hiệu quả

 

Mỗi ngày ăn nửa trái bưởi hoặc 1 ly nước ép bưởi sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả. Bưởi là một loại thực phẩm giam beo cap toc khá hiệu quả bởi trong bưởi chứa nhiều chất sơ, vitamin C, carbohydrate giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

  1. Táo

Nếu muốn giảm cân cấp tốc thì táo là một sự lựa chọn sáng suốt dành cho bạn. Khoa học đã chứng minh táo là loại thực phẩm giảm béo cực hiệu quả. Bạn có thể ăn táo đến no mà hoàn toàn không cần lo lắng về cân nặng của mình.

Những loại thực phẩm làm tan mỡ bụng nhanh nhất trên hầu như giúp bạn giảm béo bằng cách làm bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên bạn phải thật kiên trì mới có thể đạt được hiệu quả mong muốn. Hơn thế nữa, sau khi ăn những loại thực phẩm đó một thời gian, vị giác của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Hãy chú ý đến điều này nhé.

Hoặc bạn có thể giảm béo bằng công nghệ cao để có thể giảm béo được nhanh chóng và hiệu quả nhất.

 Top 5 thực phẩm giảm béo hiệu quả có thể bạn chưa biết

Công nghệ 3D Lipo giúp giảm béo nhanh chóng và an toàn

Thẩm mỹ viện Đông Á đang áp dụng rất thành công phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ 3D Lipo. Đây là công nghệ công nghệ giảm mỡ cực hiệu quả từ Mỹ, sử dụng năng lượng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào vùng mỡ thừa, giúp giảm béo nhanh trong vòng 7 ngày, lượng mỡ sẽ được đưa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, vĩnh viễn. Không những vậy, công nghệ 3D Lipo còn giúp da săn chắc, xóa tan nỗi lo da xấu.

Thẩm mỹ viện Đông Á không ngừng nâng cao chất lượng thẩm mỹ và dịch vụ để đem đến cho khách hàng sự hài lòng.Cách làm giảm mỡ bụng bằng công nghệ 3D Lipo là lựa chọn hoàn hảo nhất cho vòng eo thon gọn của bạn.

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.6

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

 Nguồn: dichvuthammy.vn

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook