Khắc phục tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ sau sinh

09:49:23 - 14/07/2016 - admin

Chứng khô âm đạo làm giảm chất lượng đời sống tình dục và ảnh hưởng tới hạnh phúc của các cặp vợ chồng.

Với chị em sau sinh hoặc sau tuổi 35-40 vấn đề khô hạn âm đạo càng trở nên phổ biến, nó gây nhiều phiền toái… Vậy mắc bệnh khô âm đạo sau sinh phải làm sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết vấn đề này.

Khắc phục tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ sau sinh

Khô âm đạo ảnh hưởng tới cuộc sống vợ chồng

Nguyên nhân bị khô âm đạo là gì?

Nguyên nhân gây ra vấn đề này có thể do mắc một số bệnh. Bạn cần phải xác định rõ được nguyên nhân để tìm ra giải pháp khắc phục.

+ Giảm lượng estrogen: đây chính là nguyên nhân chính gây khô hạn âm đạo.

+ Phụ nữ trong thời gian sinh nở, thay đổi hormone trong cơ thể như bị mãn kinh, sử dụng thuốc…làm giảm sự tiết chất nhờn dịch âm đạo. Khi bị khô âm đạo, bạn sẽ cảm thấy bị đau khi quan hệ hoặc mất ham muốn tình dục ở nữ

+ Dùng thuốc có tác dụng phụ làm làm âm đạo bị khô: như dùng các loại thuốc chống dị ứng, thuốc điều trị loét dạ dày, huyết áp….

+ Yếu tố tâm lý: do áp lực công việc làm bạn bị căng thẳng, không hứng thú với chuyện chăn gối. Làm bạn dễ bị stress, mặc cảm …ảnh hưởng tới lượng điều tiết nội tiết tố nữ Estrogen gây ra khô âm đạo.

+ Thụt rửa âm đạo nhiều: làm thay đổi cân bằng hóa học ở âm đạo gây viêm âm đạo và âm đạo luôn có cảm giác khô.

Dấu hiệu khô âm đạo

Dấu hiệu bị khô âm đạo như bị ngứa vùng kín, việc giảm tiết chất nhờn, làm đau rát  và giảm ham muốn khi quan hệ tình dục, chảy máu khi giao hợp….

Khắc phục tình trạng khô âm đạo 

Âm đạo bị khô hạn ảnh hưởng tới cuộc sống của chị em. Cùng xem cách giúp khắc phục tình trạng này:

- Chế độ ăn uống đầy đủ: Bạn cần phải tăng cường thật nhiều rau xanh, bổ sung đủ các dưỡng chất vitamin nhóm B như B1,B2,B3,B6,B12…

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm món đậu tương, nó có tác dụng giúp cải thiện tình trạng khô hạn âm đạo vì trong đậu tương chứa chất isoflavone được coi là estrogen thực vật. Chất này giúp điều tiết hóc môn, tăng khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo, giúp khắc phục tình trạng khô âm đạo .

Khắc phục tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ sau sinh-1

Tập luyện thể dục, cân bằng dinh dưỡng là cách cải thiện khô hạn âm đạo

- Luyện tập thể dục thể thao hợp lý: các chị em luyện tập các động tác thể thao nhẹ nhàng giúp cải thiện khí huyết, làm giảm sự căng thẳng, mệt mỏi, stress, giúp thư thái đầu óc giúp chữa bệnh khô âm đạo ở phụ nữ.

- Biến tấu cho khúc dạo đầu: Hiện tượng khô âm đạo thường do khúc dạo đầu chưa tốt làm chị em cảm thấy chưa đạt tới hưng phấn. Vì thế, sinh hoạt vợ chồng không nên vội vã mà cần phải có giai đoạn chuẩn bị về tâm lý và cơ thể tốt nhất. Các ông chồng hãy thay đổi và kéo dài màn dạo đầu đẻ tạo ra sự hưng phấn cho vợ.

Quan hệ không nên kích thích bằng các động tác thô bạo vì ảnh hưởng tới tâm lý của người vợ và gây ra sự căng thẳng. Đây là cách giúp chữa bệnh khô âm đạo sau sinh hiệu quả.

Trên đây là nguyên nhân và cách khắc phục giúp khắc phục tình trạng khô âm đạo. Chị em hãy cố gắng cải thiện tình trạng này để cải thiện tình trạng yêu.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook