Các nguyên nhân gây ra bệnh nám da

11:47:06 - 19/06/2014 - admin

Nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh nám da chúng ta phải kể đến là tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Vì sao ánh nắng mặt trời lại gây nám da ? Tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính … thấm vào da cực mạnh và sâu trong da …gây nám da. Nếu bạn ít ra nắng hoặc chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh bạn vẫn khó tránh khỏi ảnh hưởng của tia UV.

khô hạn ở phụ nữ

SỰ LÃO HÓA

Nguyen nhan bi nam da thứ hai gây nên nám da phải kể đến là sự lão hóa do quá trình tấn công liên tục của các gốc tự do.ậy khi nào thì con người bị lão hóa và gốc tự do là gì? Xin thưa với bạn, chúng ta đang bị lão hóa hàng ngày, hàng giờ. Chỉ có điều khi ta trẻ, khi ta khác nhau về màu da thì sự việc có khác nhau đôi chút.Ví dụ: Người da trắng sẽ dễ bị lão hóa hơn người da vàng, khi trẻ thì sự lão hóa sẽ ít biểu hiện hơn khi ta ngoài 30 ( đặc biệt đối với phụ nữ )…

Cách phòng chống nám da:

- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đặc biệt vào giờ cao điểm: từ 10h đến 15h chiều.

- Tránh để tinh thần căng thẳng lâu ngày, nên ngủ mỗi ngày từ 7 – 8h, dành thời gian thư giãn, tập thể dục thường xuyên.

- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí, bổ sung nhiều vitamin từ hoa quả và rau xanh để tăng sức đề kháng cho làn da từ bên trong và giúp phần điều trị nám da hiệu quả.

 

 -Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám da, chỉ có tác động tức thời. Bởi những loại này có chứa nhiều chất tẩy mạnh, lúc mới dùng sẽ tẩy trắng da, làm đẹp da, nhưng dùng thời gian lâu, càng ngày lớp da bị bào mòn, sẽ xuất hiện lớp da non. Khi đó, bạn đi nắng nhiều rất dễ bị nám. Ngoài ra, trong kem có lượng nhỏ thủy ngân, nếu dùng lâu dài sẽ gây ra teo da, dẫn đến hiện tượng nám da vĩnh viễn.

- Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho da từ bên ngoài bằng việc chăm sóc da với các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng phục hồi và bảo vệ làn da.

 

- Bổ sung collagen cho da cũng hết sức cần thiết bởi collagen là một chất kết dính các mô trong cơ thể với nhau, càng lớn tuổi collagen dần mất đi, da trở nên nám, nhăn nheo, chảy xệ. việc bổ sung Collagen kịp thời cho da cũng là một cách phòng ngừa nám da hết sức hiệu quả.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook