Bật mí 4 cách giảm mỡ bụng dưới đơn giản ngay tại nhà

11:36:06 - 26/02/2015 - admin

Với các cách giảm mỡ bụng dưới đơn giản ngay tại nhà hoàn toàn làm bạn giảm được số cân nhanh nhất trong thời gian ngắn mà tốn kém nhiều chi phí. Bạn đã áp dụng với các cách làm đó chưa ? Hãy cùng khám phá với bài viết dưới đây để sớm có được thân hình gọn gàng nhé.

Giảm béo bụng từ chanh tươi

Chanh tươi là loại quả luốn có nhiều trong tự nhiên và chúng mang lại nhiều tác dụng khác nhau cho người dùng.

Bật mí 4 cách giảm mỡ bụng dưới đơn giản ngay tại nhà

Giảm béo bụng bằng chanh tươi

Được nhiều người áp dụng nhiều nhất đó là cách giam mo bung duoi bằng chanh tươi, do trong chanh chứa 1 lượng vitamin làm thải độc cho phổi, cải thiện chất lượng máu và thúc đẩy trao đổi chất.

Vì vậy, để có kết quả tốt thì bạn nên uống nước chanh đều đặn hằng ngày nhé.

Giảm béo bụng bằng muối

Một trong những cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả ngay tại nhà mà không mất nhiều chi phí đó là từ nguyên liệu muối.

Bởi muối tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng

Cách làm:

Bạn lấy muối rang nóng cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Với cách này, bạn nên thực hiện đều đặn vào mỗi ngày nhé.

Giảm béo bụng bằng massge bụng với muối

Củng giống như giảm béo bằng muối thì với cách giảm béo bụng trên từ massge bằng muối sẽ làm giảm được số cân ngay trên cơ thể.

Bật mí 4 cách giảm mỡ bụng dưới đơn giản ngay tại nhà1

Massage bằng muối làm giảm mỡ bụng

Mỗi ngày, bạn lấy muối hột pha với nước nóng thành dạng sệt rồi tiến hành đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge nhẹ nhàng 15  phút. Cuối cùng, bạn rửa sạch lại với nước lạnh nhé.

Giảm béo bụng bằng những bài tập thể dục đơn giản

Tập thể dục giảm mỡ bụng dưới bằng cách tập những bài tập bổ ích cho mình vào mỗi ngày.

Đơn giản thì bạn nên hít đất hoặc các bài tập khác bào buổi tối và sáng hàng ngày.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook