Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

21:45:25 - 21/08/2013 - admin

Giảm cân để có vóc dáng thon thả giúp các quý cô trở nên tự tin và yêu đời hơn. Bạn có thể thấy rõ điều đó qua câu chuyện của những người giảm cân thành công trên thế giới.

 

Giảm 69kg sau 16 tháng với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý

nhung nguoi giam can thanh cong 1 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Đây là trường hợp của một trong những người giảm cân thành công nổi tiếng, cô Christina Staggs ở Anh. Sau khi sinh đứa con thứ 2, cô gái này đã bị chứng thèm ăn hành hạ và tăng lên 133kg so với trước khi mang thai.

nhung nguoi giam can thanh cong 2 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Do một lần tình cờ có người nói cô trông giống Angelina Jolie, cô bắt đầu giảm béo với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

nhung nguoi giam can thanh cong 3 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

 

Từ tháng 4/2010 đến thàng 8/2012, Christina Stagg đã giảm được 69kg. Bí quyết giảm cân của cô là ăn thức ăn ít calo, buổi sáng chạy máy chạy bộ, buổi tối dắt chó con đi dạo 5.5km.

nhung nguoi giam can thanh cong 4 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Giảm cân để tìm lại tình yêu

nhung nguoi giam can thanh cong 5 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Đây là trường hợp điển hình của hiện tượng “Đàn bà xấu không có quà”. Cô Zoe Hammonds, người Anh bị bạn trai bỏ rơi năm 2010 bởi cân nặng không thể kiểm soát. Lúc đó, cô nặng 96kg. Từ sau đó, không một chàng trai nào đến tản tỉnh cô vì ngoại hình quá khổ.

nhung nguoi giam can thanh cong 6 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Đó chính là lý do cô quyết tâm giảm béo. Sau 8 tháng, cô giảm được 38kg và trở nên vô cùng xinh đẹp. Bạn trai cũ tìm cô mong được nối lại tình xưa. Bí quyết của cô nàng này chính là ăn ít đi (chỉ bằng 1/5 trước đó), chỉ nạp vào cơ thể 500 calo mỗi ngày. Cô đến phòng tập gym 3 lần 1 tuần đều đặn.

nhung nguoi giam can thanh cong 7 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới nhung nguoi giam can thanh cong 8 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Giảm 100kg sau 1 năm vì không muốn bị bạn bè trêu chọc

nhung nguoi giam can thanh cong 9 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Bạn biết đấy, những trò đùa, sự trêu chọc khi còn đi học thường rất ác ý và khiến người ta tổn thương. Emma Burton là một người đã rơi vào trường hợp ấy. Là một người béo phì với cân nặng 171,5kg, cô nàng bị bạn bè trêu chọc thường xuyên. Ngay cả đồng phục cũng phải may ở cỡ riêng.

nhung nguoi giam can thanh cong 10 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

 

Sau khi sinh em bé, Burton càng trở nên mập mạp. Sau lần sinh con thứ 2, cô quyết định giảm cân.

nhung nguoi giam can thanh cong 11 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Sau 1 năm, cô giảm được 104.8kg và khiến những người bạn cũ gặp lại hết sức ngỡ ngàng.

nhung nguoi giam can thanh cong 12 Bí quyết của những người giảm cân thành công nổi tiếng thế giới

Bi quyết giảm cân của cô gái này là không ăn thức ăn nhanh, cô chọn salad và thịt nướng cho bữa tối. Bên cạnh đó, cô nàng còn dùng nước lọc thay cho nước hoa quả. Sau khi giảm béo thành công, cô đã có thể mặc đầm dạ hội xinh xắn như từng ao ước. Nhìn sự biến đổi rõ rệt sau 1 năm của Burton, nhiều người coi cô là hình mẫu của những người giảm cân thành công ở Anh.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook