Bí quyết giảm cân bằng cà chua

09:49:29 - 31/08/2013 - admin

Giảm cân bằng cà chua là một cách hay được không ít các quý cô áp dụng và đạt hiệu quả.

 

Cà chua là một loại quả chứa nhiều chất như vitamin A, B1, B6, B2, C, đạm, đường… Vì thế, cà chua có thể cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết nhưng không khiến người ăn bị béo. Vì thế, giảm cân bằng cà chua là một lựa chọn khôn ngoan.

giam can bang ca chua 11 Bí quyết giảm cân bằng cà chua

Bạn có thể áp dụng thực đơn giảm cân bằng cà chua như sau:

Buổi sáng: Cà chua ép, 2 lát bánh mì, 1 quả táo hoặc lê.

giam can bang ca chua 21 Bí quyết giảm cân bằng cà chua

Buổi trưa: Cà chua ép, cơm, salad, canh rau, cá hấp.

giam can bang ca chua 31 Bí quyết giảm cân bằng cà chua

Buổi chiều: Cà chua ép, cơm, thịt gà nướng ko mỡ, rau xanh, salad.

Như vậy là bạn đã có thực đơn giảm cân hoàn hảo với cà chua. Chúc các bạn giảm cân thành công!

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook