Chế độ ăn giúp giữ ẩm và làm môi mềm mại hồng đẹp

10:41:54 - 12/02/2015 - admin

Đôi môi bị khô vào mùa đông khiến môi bị thâm xấu xí một phần là do di truyền hoặc do các tác nhân từ bên ngoài khiến môi của bạn trở nên thâm.

>> Chia sẻ cách chăm sóc môi hồng

 Chế độ ăn uống hợp lí

bi-quyet-giam-beo-giu-dang-cua-nguoi-phu-nu-trung-hoa 1

  • Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Cách dưỡng môi không bị thâm – Trong trái cây có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp giữ ẩm và làm hồng đôi môi cảu bạn hơn khi mùa đông tới.

  • Uống nhiều nước

uong-nhieu-nuoc-giup-tri-seo-loi1

Vào mùa đông, các bạn thường rất “lười uống nước”, vì vậy hãy uống một ly nước ấm ngay sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ để đảm bảo rằng bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Xem thêm: Tìm hiểu cách trị môi thâm tại nhà

  • Bổ sung omega – 3

Nguyên nhân bên trong dẫn tới khô môi là do thiếu vitamin B và omega -3. Bổ sung omega -3 chính là điều trị tận gốc việc các bạn bị khô môi. Bạn có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa omega – 3 như cá biển, dầu bắp, dầu nành, dầu hướng dương, hoặc uống viên bổ sung omega – 3 (hay còn gọi là viên dầu cá).

 Chúc các bạn thành công!

GỢI Ý XEM THÊM:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook